感冒可以吃羊肚菌吗

    无论是南方还是北方，总是一到转季的时候，就频发感冒，鼻塞、喉咙痛和精神不振，这些感冒的症状都令人烦恼不已。其实，可能是你的身体需要补补啦，不如来份羊肚菌汤吧，可以轻松解决你的感冒问题，吃药不如食疗。
 

 

    问：感冒可以吃羊肚菌吗？

 

    答：当然可以，而且吃羊肚菌还可以预防和治疗感冒，平时我们可以多吃羊肚菌，有助于强身健体。
 

 

    食疗药膳：羊肚菌炖瘦肉

 

    材料：羊肚菌6只，瘦肉200克，红枣2粒；

 

    步骤：

 

    ①干羊肚菌洗干净后用温水浸泡30分钟，以便于泡发；

 

    ②瘦肉剁碎；

 

    ③将羊肚菌和瘦肉、红枣一起炖2个小时后加盐调味后可服用，（浸泡羊肚菌呈酒红色的水可用于炖汤，是羊肚菌味道和养分的精华所在）。

 

    功效：羊肚菌具有补肾壮阳、补脑提神、强身健体、预防感冒、增强人体免疫力的功效。