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奶浆菌的营养价值有哪些


  奶浆菌顾名思义就是会出奶的野生菌,我们在弄断它的时候,它会出乳白色的汁液,因此取名奶浆菌,想必大家都知道它的名字了,今天小菌来告诉大家奶浆菌有哪些营养价值,它作为一种比较少见的野生菌来说,市面上还是比较少人了解它。
 
奶浆菌的营养价值有哪些

    奶浆菌的营养价值:
 
  富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、钾、铁核黄素、等多种微量元素,含有多种人体内不能合成的氨基酸,为人体提供必不可少的营养。

    每100克奶浆菌含有热量13.00大卡、碳水化合物3.30克、蛋白质1.50克、脂肪0.40克。

    我们经常吃奶浆菌可以有效补充人体没有的营养物质,为已有的物质提供更加全面的营养,不断增强人体机制,对身体是非常好。
 

(责任编辑:山味山珍)