金耳美容养颜的功效有哪些

　　很多人都不知道金耳怎么吃，可能很多人吃过银耳、木耳，但是金耳可能是第一次听说这也不奇怪，只有在云南这个野生菌王国，多数人还是比较熟悉金耳，而对于外地人来说，就有点蒙了。更加不知道金耳神奇的功效。
 

 

　　金耳是一种难得的药、食、美容兼备的食用菌，简单说，金耳营养丰富，润肺止咳，滋润皮肤，搭配不同食材有美白、润燥、清热、滋补作用。

 

　　金耳美容养颜的功效：

 

　　1、滋润皮肤：野生金耳质地细腻，胶质满满，气味芳香诱人，经常吃，可以让皮肤有弹性，有时候还被添加到化妆品之中，不仅是一种美容佳品，更是养颜的滋补圣品。

 

　　2、补中益气，补血养颜：金耳的营养价值远远高于黑木耳，和红枣搭配，具有补血养颜的功效。

 

　　3、清热解毒，平衡电解质：和绿豆、排骨搭配，具有清热解毒的功效，能够清暑益气、止渴利尿。

 

　　4、美白除湿，健脾胃：和薏仁搭配，具有消除粉刺、色斑，改善肤色的作用，除湿健脾功效也非常显著。

 

　　5、化痰止咳，润肺调气：和雪梨搭配，能化痰、止咳、定喘、调气、平肝肠。